Tonący nie krzyczy.
Tonie w ciszy.
Nie macha rękami i nie woła o pomoc, bo walczy o każdy oddech. Często tonie kilka metrów od ludzi, którzy niczego nie zauważają. Naucz się, jak rozpoznać sygnały i bezpiecznie pomóc.
6 sygnałów, że ktoś tonie
Instynktowna reakcja tonącego wygląda jak spokojne pływanie albo zabawa. Jeśli widzisz choć jeden sygnał, zapytaj: „Wszystko w porządku?”. Brak odpowiedzi to sygnał do działania.
Usta na poziomie wody
Głowa nisko w wodzie, usta znikają pod powierzchnią i wynurzają się na chwilę.
Głowa odchylona do tyłu
Usta otwarte, twarz skierowana w górę, żeby złapać choć trochę powietrza.
Ciało w pionie
Nogi nie pracują albo poruszają się jak przy wspinaniu po niewidzialnej drabinie.
Ręce uderzają w wodę
Na boki i w dół, żeby unieść usta. Nie machają i nie sięgają po rzucony sprzęt.
Pusty wzrok
Oczy szkliste, niezogniskowane albo zamknięte. Włosy opadają na czoło i oczy.
Cisza
Nie woła o pomoc. Nie odpowiada na pytanie, czy wszystko w porządku.
MitTonący krzyczy i macha rękami, więc łatwo go zauważyć.
FaktRęce uderzają w wodę na boki, żeby utrzymać usta nad powierzchnią. Na krzyk brakuje powietrza.
Co zrobić, krok po kroku
Najpierw własne bezpieczeństwo. Pomagaj z lądu lub z łodzi. Do wody wchodzą ratownicy wodni ze sprzętem.
Wezwij pomoc
Zawołaj ratownika, poproś kogoś o telefon pod numer 112 i nie spuszczaj tonącego z oczu.
112Rzuć coś, co pływa
Koło ratunkowe, bojkę, deskę do pływania, dmuchany materac. Nie wskakuj do wody bez sprzętu.
Wyciągnij z brzegu
Podaj kij, linę lub ręcznik. Połóż się lub uklęknij, żeby tonący cię nie wciągnął.
Nie oddycha? Działaj
Zacznij od 5 oddechów ratowniczych, potem RKO 30:2. Jak najszybciej użyj AED.
Polska nie liczy swoich utonięć
Tyle razy mniej zgonów z powodu tonięcia odnotował NFZ niż Policja w latach 2010–2023 (1 497 wobec 6 843). Na kartach zgonów rzadko wpisuje się kody ICD-10 dotyczące tonięcia, więc nie wiemy, ile osób naprawdę ginie w wodzie.
| Rok | Policja | NFZ |
|---|---|---|
| 2010 | 369 | 13 |
| 2011 | 396 | 122 |
| 2012 | 449 | 158 |
| 2013 | 709 | 188 |
| 2014 | 648 | 182 |
| 2015 | 573 | 149 |
| 2016 | 504 | 102 |
| 2017 | 457 | 83 |
| 2018 | 545 | 104 |
| 2019 | 456 | 88 |
| 2020 | 460 | 80 |
| 2021 | 408 | 66 |
| 2022 | 419 | 83 |
| 2023 | 450 | 79 |
Wybierz, kim jesteś
Rodzice i opiekunowie
Dziecko w wodzie zawsze w zasięgu wzroku i ręki. Baseny przydomowe, oczka wodne, kamizelki.
Zasady dla rodzinSzkoły
Bezpłatna 45-minutowa pogadanka ratowników wodnych dla klas 1–3 i 4–8.
Zgłoś szkołęRatownicy wodni
Zasady akcji, algorytm postępowania i WBLS w tonięciu.
Ratownictwo wodnePersonel medyczny
Patofizjologia tonięcia, ALS, wentylacja i opieka poresuscytacyjna.
Dla profesjonalistów
Ratownicy wodni przyjadą do Twojej szkoły
Bezpłatne, stacjonarne pogadanki dla szkół podstawowych. Uczniowie dowiedzą się, jak naprawdę wygląda tonięcie i jak pomóc bez wchodzenia do wody.
Konferencja naukowa „Ludzie toną w ciszy”
Dla ratowników wodnych i medycznych, lekarzy i organizatorów bezpieczeństwa na obszarach wodnych. Wykłady bezpłatne.
Co mówi Światowa Organizacja Zdrowia
Najważniejsze raporty WHO o zapobieganiu utonięciom, z krótkim streszczeniem po polsku. Raporty są w języku angielskim.
Global status report on drowning prevention 2024
Pierwszy globalny raport WHO o utonięciach od 10 lat. W 2021 r. utonęło około 300 tys. osób, a 92% zgonów dotyczy krajów o niskich i średnich dochodach.
Raport na stronie WHOHidden depths: the global investment case for drowning prevention
Analiza kosztów i korzyści. Proste działania, takie jak opieka nad małymi dziećmi i nauka pływania, ratują życie i zwracają się wielokrotnie.
Raport na stronie WHOPreventing drowning: practical guidance
Praktyczny przewodnik: jak organizować opiekę dzienną nad dziećmi, naukę pływania i bezpieczeństwa w wodzie oraz szkolenia z ratowania i resuscytacji.
Przewodnik na stronie WHO
